
Sucha skóra
Sucha skóra to problem, z którym borykam się najczęściej w sezonie jesienno-zimowym. Co ciekawe problem ten nie był u mnie od zawsze. Mój typ skóry zaczął się zmieniać kilka lat temu. Złożyło się na to kilka różnych czynników, o które staram się teraz szczególnie dbać. Te przyczyny to głównie zła dieta, źle dobrane kosmetyki czy brak systematyczności w pielęgnacji, a nawet nadmierny stres. W kolejnej części wpisu napiszę, jak radzę sobie z tym problemem i zapoznam Cię z moimi sposobami na suchą skórę.
Sposoby na suchą skórę
Na początku przedstawię moje porady i sposoby na nawilżanie suchej skóry oraz zamieszczę kilka produktów, które mogę z czystym sumieniem polecić dla problematycznej, suchej, skłonnej do podrażnień skóry. W dalszej części wpisu, poniżej znajdziesz natomiast kolejne porady, ale dotyczące suplementacji, diety oraz pielęgnacji suchej skóry.
Nawilżanie suchej skóry – pamiętaj, aby wybierać kosmetyki, które faktycznie działają nawilżająco. Na noc szczególnie wybierz te, które mają wyższą zawartość substancji tłuszczowych. Jeśli nie jesteś przekonana produktami, które wymieniłam poniżej, a które u mnie się sprawdzają to pamiętaj, żeby przy wyborze kierować się przede wszystkim składem. W takich kosmetykach powinny się znaleźć:
- składniki nawilżające czyli m.in.: mocznik, gliceryna, kolagen, kwas hialuronowy, sorbitol, pantenol, kwas mlekowy i glikolowy;
- składniki wzmacniające barierę ochronną: ceramidy plus kwasy tłuszczowe;
- składniki olkuzyjne (czyli takie, które zmniejszają odparowanie wody z naskórka): silikony, wazelina, parafina czy woski.
Poniższe kosmetyki mają rewelacyjne składy i przy moim typie skóry są idealne na jesienno-zimową pielęgnację.
Kosmetyki A-Derma przywiozłam ze wspaniałego spotkania na Mazurach, o którym więcej przeczytasz tutaj: Hotel na Mazurach. Tam dowiesz się, kto był sprawcą całego zamieszania i komu zawdzięczam cudowny weekend w tak pięknym miejscu. 🙂 Kosmetyki A-Derma znam jednak nie od dziś i co roku ratują moją skórę. Dzięki temu w sezonie jesienno-zimowym moja skóra odżywa i jest pełna blasku, unikam dzięki temu przesuszonej skóry, a pielęgnacja sprawia mi przyjemność.
Kosmetyki do suchej skóry
Należy pamiętać, że sucha skóra, dotyczy każdego obszaru naszego ciała. Więc pierwszym z kosmetyków, na który należy zwrócić uwagę to żel pod prysznic Gel Douche SURGRAS od A-DERMA. Który nadaje się zarówno do twarzy, jak i ciała. Żel bazuje na dość łagodnych składnikach, które są pochodnymi oliwy z oliwek i skrobi. Należy zauważyć też, że wysoko – bo na drugim miejscu w składzie, znajduje się gliceryna – nawilżacz. Istotne jest także to iż w składzie nie znajdziemy mydła ani parabenów. Jeśli chodzi o zapach żelu to wyczuwalna w nim jest dość delikatna woń kwiatowa, która nie utrzymuje się zbyt długo na skórze. Pamiętaj, że to dermokosmetyk, dzięki czemu swoje zastosowanie znajduje właśnie przy skórze problematycznej, suchej – skłonnej do podrażnień.
Konsystencja jest dość lejąca się – żelowa i niestety kosmetyk nie jest tak wydajny, więc od razu powiem Ci, że warto zainwestować w wersję 750 ml! Co istotne po systematycznym stosowaniu żel bardzo dobrze oczyszcza, ale przy tym nie podrażnia i działa kojąco na wrażliwą skórę. Wykazuje wręcz działanie zmiękczające naskórek. Zalecane użycie to rozprowadzenie odrobiny żelu w dłoniach i aplikacja na zwilżoną już wcześniej skórę. Po stosowaniu skóra jest nawilżona – plus można wyczuć na niej lekki film ochronny. Jeśli nie masz, aż tak suchej skóry to po użyciu żelu nie musisz już się balsamować. Osobiście uwielbiam moje wieczorne rytuały i ja nie zrezygnuję z balsamów, ale o tym za chwilę.;)
Żel dostępny jest w pojemnościach 200 ml, 500 ml oraz 750 ml, cena żelu o pojemności 200 ml waha się w okolicach 20 zł. Kupisz go na przykład tutaj: żel do suchej skóry – w wersji 750 ml lub tu żel do suchej skóry – w wersji 500 ml i w wersji 200 ml tutaj: żel do suchej skóry. Produkt dostępny jest w większości aptek – zarówno stacjonarnie, jak i online.
Balsam do suchej skóry
Jak wspomniałam już wyżej, ja nie mogłabym odpuścić kolejnego kroku pielęgnacji, którym jest balsamowanie. U mnie – czyli na suchą skórę, najlepiej sprawdza się balsam Xera-Mega Confort od A-DERMA. Zapobiega on podrażnieniom, dobrze nawilża i co najważniejsze nie wysusza. Według mnie można go określić mianem kremu do ciała, gdyż jego konsystencja jest bardzo gęsta. Jedna pompka produktu starcza na optymalne nawilżenie dekoltu i okolicy przedramion. W sezonie jesienno-zimowym to mój must have na suchą skórę. Stosuję go na całe ciało i jestem zachwycona. Istotne jest dla mnie również to, że gładko się on rozprowadza i nie bieli, a przy tym fantastycznie odżywia skórę. Jednak trzeba poczekać chwilę, aby całkowicie się on wchłonął. Jak będziesz go nakładać to staraj się rozsmarowywać małe porcje – gdy będziesz próbować rozsmarować grubą warstwę możesz pozostawić na skórze lepką warstwę, a ja tego uczucia bardzo nie lubię.
U mnie sprawdza się on bardzo dobrze, a po jego regularnym stosowaniu naprawdę widzę różnicę. Latem nie potrzebuję, aż takiej ochrony, natłuszczenia i nawilżenia, jaką daje mi ten balsam, więc wtedy sięgam po lżejsze zamienniki. Co do zapachu to jest on bardzo delikatny i mało wyczuwalny. Jego cena oscyluje w okolicach 40 zł . Kupisz go na przykład tutaj: balsam do suche skóry w wersji 400 ml, a dostępny jest w większości aptek – zarówno stacjonarnie, jak i online.
Sucha skóra dłoni
Sucha i pękająca skóra na dłoniach to problem szczególnie silnie występujący w okresie jesienno-zimowym. Bardzo często dostaje również pytania związane właśnie z tym tematem. Dlatego niedługo pojawi się odrębny wpis odnośnie moich sposobów na suchą i pękającą skórę dłoni, który wyczerpie ten temat w stu procentach. Znajdą się w nim wszystkie porady, które starałam się zawrzeć w odpowiedziach na wasze maile. Jednak dzisiaj chciałam się z Tobą podzielić jednym z kosmetyków, które używam w pielęgnacji suchej skóry dłoni.
Krem chwalę szczególnie mocno, gdyż sprawdza się on naprawdę rewelacyjnie. Creme Mains – krem do rąk od A-DERMA bardzo dobrze nawilża, regeneruje, a także koi. Przy tym jest bardzo wydajny, ale także lekki i dość szybko się wchłania. Dzięki szybkości wchłaniania się, krem nie zostawia tłustego filmu na skórze. Jednak tutaj również, jak w przypadku wyżej wymienionego balsamu, należy dozować warstwę kremu, którą chcesz rozsmarować – gdyż zbyt gruba warstwa może pozostawiać warstwę lepkości, co nie jest komfortowym uczuciem. Poleciłam go również koleżance, która miała bardzo przesuszoną skórę i słuchajcie! Po 3 dniach od pierwszego zastosowania kremu widać było dużą różnicę! Poprawiał kondycję jej dłoni i ładnie wygładził. Jednak niestety nie wszystkim może spodobać się zapach kremu, dla mnie jest on neutralny, naprawdę nie mam zastrzeżeń, ale spotkałam się z opiniami, gdzie dziewczyny nie mogły znieść tego zapachu. Także tutaj opinie są podzielone.
Sucha skóra dłoni
Według mnie naprawdę warto w niego zainwestować, gdyż akurat w tym przypadku najważniejsze jest działanie i efekty stosowania. Jeśli borykasz się z suchą i pękającą skórą dłoni to sięgnij właśnie po ten krem, a zauważysz różnicę. Podsumowując chciałam nawiązać jeszcze do składu kremu i tutaj należy wyróżnić witaminę E, glicerynę czy mocznik, a także silikony, które zatrzymują wilgoć w naskórku, a ponadto wygładzają. Krem możesz otrzymać już za 15 zł! A kupisz go na przykład tutaj: krem do rąk w pojemności 50 ml, dostępny jest również w większości aptek – zarówno stacjonarnie, jak i online.
Sposoby na suchą skórę
Oprócz kosmetyków, chciałabym Ci jeszcze zdradzić moje sposoby na suchą skórę, których trzymam się szczególnie w sezonie jesienno-zimowym.
Po pierwsze unikaj działań, które mogą zaostrzyć suchość skóry, między innymi tymi czynnikami są silnie działające detergenty i produkty do tłustego typu skóry. Jeśli chodzi o kosmetyki to unikaj tych, które w swoim składzie mają alkohol i kwas salicylowy. Pamiętaj, aby dobrze się nawadniać od środka – pij dużo wody, dodaj do swojej diety siemię lniane (o którym więcej niedługo dowiesz się na blogu), używaj też oleju kokosowego w posiłkach i jedz awokado! Unikaj mroźnego powietrza – wychodząc zimową porą na zewnątrz stosuj krem ochronny.
Skóra sucha – suplementacja
- witaminy – szczególnie E oraz A
- kapsułki z olejkami (np. z ogorecznika czy wiesiołka)
- dieta bogata głównie w kwasy Omega 3
Sucha skóra – pielęgnacja
Mycie suchej skóry – pamiętaj, żeby wystrzegać się gorącej wody! Tutaj warto pamiętać, że aby wytrzeć twarz z wody nie należy trzeć jej ręcznikiem, tylko delikatnie osuszyć. Warto też zrobić masaż twarzy, np. olejkiem. Odpuść szczoteczki do twarzy czy gąbeczki – to naprawdę może jeszcze bardziej podrażnić Twoją i tak suchą już skórę. Jeśli używasz mydła to zastąp je delikatniejszą pianką, ale odradzam stosowanie mydła chyba, że jego pH jest zgodne z pH Twojej skóry. Co do demakijażu to postaw na łagodne olejki, płyn do demakijażu lub ewentualnie mleczko.
Oczyszczanie suchej skóry
Oczyszczanie suchej skóry – czyli stosowanie maseczek i peelingów, które poleca się robić raz w tygodniu. Ważne, żeby peeling nie był gruboziarnisty, gdyż wtedy bardziej podrażni skórę, dlatego najlepiej wybrać enzymatyczny, z dodatkiem jakiś olejków lub np. kwasu glikolowego czy mlekowego. Wtedy zapewni on dodatkowe nawilżenie skóry, a także zadziała olkuzyjnie (zapobiegnie odparowaniu wody z naskórka). Ważne jest, żebyś bezpośrednio po peelingu stosowała maseczkę! To przy skórze suchej obowiązkowe.
Makijaż na suchej skórze – nie używaj bazy pod makijaż, one zazwyczaj niestety ściągają cerę i ją jeszcze bardziej wysuszają. Co do podkładów to wybieraj te w kremie – one nie tylko nawilżają dodatkowo skórę, ale chronią także przed zewnętrznymi czynnikami. Nie używaj kosmetyków z matowym wykończeniem, niestety one tylko podkreślają suchość Twojej skóry.
Jeśli masz naprawdę bardzo suchą skórę, wręcz przesuszoną warto najpierw ją porządnie natłuścić – nierafinowanym masłem shea, łojem czy smalcem. Tak, dokładnie – łojem i smalcem. Mają one bardzo wysoką zgodność ze skórą i naprawdę pomagają nawet tym najcięższym przypadkom przesuszonej skóry. W kolejnych wpisach pojawią się przepisy na tego rodzaju kremy, jak i nawilżającą maseczkę na bazie awokado.
Uważaj jeszcze na olej kokosowy!
W diecie jest jak najbardziej pożądany, ale jako krem czy maseczka mnie przesuszył. Używałam oleju kokosowego typu „virgin” (najlepsza jakość tego oleju) codziennie i po jakimś czasie zauważyłam pogorszenie stanu skóry. Wtedy odstawiłam go na jakiś czas i teraz używam go maksymalnie 2 razy w tygodniu. Jest to dla mnie optymalna częstotliwość i teraz działa on u mnie jak trzeba, natłuszcza skórę.
Ja mam bardzo suche stopy, łokcie, kolana. Czasami na prawdę ta skóra mnie denerwuje. Kosmetyków niestety nigdy nie miałam, które recenzujesz, może spróbuję.
Zachęcam! A jeśli masz naprawdę spore problemy z wysuszoną skórą, to tak jak pisałam we wpisie najpierw postaraj się ją dobrze natłuścić i tutaj postaw na naturalne produkty. 🙂
Piękne zdjęcia, cudowne. Co do kosmetyków to dla mnie są one rewelacyjne. Olejek pod prysznic uwielbiam.
Dziękuję! Kosmetyki również dla mnie to rewelacja 🙂
Kiedyś testowałam kilka produktów z A-dermy całkiem dobrze sobie radziły 🙂
Jesienią i zimą moja skora faktycznie jest przesuszona i wymaga szczegolnie intensywnego nawilzenia. A najgorzej bylo , kiedy korzystalam z solarium. Na szczescie juz dawno ten zgubny nawyk porzucilam.
To bardzo dobry krok! Solarium strasznie niszczy skórę 🙁
Ja ma suchą skórę! Krem do rąk mam ze sobą zawsze i dosłownie wszędzie , a ten adermy jest świetny 🙂
Chętnie wypróbowałam te kosmetyki. Moja skóra jest bardzo wymagająca więc ciągle szukam swojego kosmetyku do pielęgnacji
Zimą przez ogrzewanie moja skóra lubi się przesuszyć, więc chętnie sprawdzę jak sprawdzi się ta linia kosmetyków
Ja mam mieszaną, to chyba nie dla mnie.
Bardzo wartościowy wpis, dziękuje! Kosmetyki ADermy znam i bardzo lubię 🙂
Nie widziałam jeszcze kosmetyków tej marki. Jeśli tylko zapewnią nawilżenie moim dłoniom, chętnie wypróbuję.
Na pewno warto je wypróbować! 🙂 Ale nie tylko te kosmetyki, bo są różne sposoby na suchą skórę,które też zawarłam we wpisie;)
Ja olej kokosowy łączę z kwasem hialuronowym jako maseczka 😉 A kosmetyki chętnie bym wypróbowała 😉
I jak u Ciebie się sprawdza to połączenie? 🙂 Jak długo stosujesz?
Ja ostatnio borykam się z suchą skórą. Na czole wręcz mi się łuszczy…
To najpierw zacznij natłuszczać skórę, a później przejdź do nawilżania 🙂
Coś idealnie dla mnie 🙂
U nas sucha skora to cecha niestety rodzinna
Muszę wypróbować
Dziękuję za porady! Sucha skóra jest i moim odwiecznym problemem…;)
Mam nadzieję, że ten wpis Ci pomoże zacząć dbać dobrze o suchą skórę – trzymam kciuki!
uwielbiam kosmetyki Aderma 🙂
Świetnie, przyda się 🙂
ciekawy produkt, a ten talerzyk jaki piękny <3
Wypróbuję, oby się sprawdził, bo moja skóra potrzebuje pomocy.
Mam nadzieję, że się sprawdzi 🙂
Świetny wpis!
Dzięki! 🙂